他三次主动请缨援藏；进藏当晚，他就因严重的高原反应住进医院；还亲历午夜被地震“摇”醒等突发状况……三载援藏，余国栋表示依然无悔。

　　从2016年开始，余国栋作为广东省第八批援藏干部人才的一员，来到了离禅城千里之外的西藏林芝，在林芝市职业技术学校担任副校长，分管该校的教学、招生就业等工作。

2019年6月19日，余国栋代表广东第八批援藏队到拉萨参加全自治区优秀援藏干部人才表彰会。

　　2019年6月19日，在拉萨召开的全区第八批优秀援藏干部人才表彰大会上，余国栋荣获“第八批优秀援藏干部人才”的表彰。面对荣誉，余国栋谦逊地表示，自己只是做了应该做的事情，实在是微不足道，“看到孩子们顺利就业或考上大学，有个好前程，我觉得值了。”

三次请缨，圆梦林芝

　　自1993年在中山大学哲学系毕业后，余国栋一直在佛山市财经学校（2018年与佛山市华材职业技术学校合并）负责思想政治教学工作，在教育领域已经深耕了26年。

　　问起援藏的原因，他只说了一句话：“吾生也有涯，而知也无涯。”

为了求知梦，为了传道受业解惑，已于不惑之年的余国栋燃起了熊熊激情，想在雪域高原上播撒知识的种子。

　　但余国栋强烈的援藏意愿最初并不被妻子所支持。因考虑到双方父母年老多病，而且孩子正读高中，妻子对此持反对意见。余国栋两次与妻子沟通援藏事宜，均以失败告终。

　　几天后，余国栋带队参加禅城区中小学生文艺汇演。在中场休息时，他与妻子偶遇，就重提援藏报名一事，妻子依然摇头。但重新进场后不久，他就收到妻子的同意报名的短信。余国栋说：“当时离报名截止时间仅剩30分钟。这30分钟，定下了我与林芝的三载情缘。”

经历高原反应，夜遇惊魂地震

　　对于林芝，从未去过西藏的余国栋是一知半解。

　　出发前，余国栋对西藏的了解仅限于书本资料以及援藏前辈的描述。“我从资料和前辈们的口中，知道在高原工作的艰苦性。但到了林芝，我发现当地环境要比想象中好。”余国栋表示，在广东多年的对口援助下，林芝的基础设施越来越完善，生活条件也越来越好。

尽管林芝是西藏海拔最低的地级市，平均海报在3100米左右，但初到林芝的余国栋，还是遇到了来自雪域高原的考验——高原反应。

　　进藏当晚，余国栋就因严重的高原反应而住进医院，整整13天才康复出院。“因为高原反应，我夜不能眠、胃口差，出院时大腿瘦得就剩骨头了。”余国栋回忆道，当时他不敢向佛山学校领导和家人汇报自己的病情，怕他们担心。

　　幸好，在余国栋的身边有一群可爱的人，在他住院的13天里，林芝市职业技术学校的领导和教师轮流到医院相伴，陪他度过枯燥的住院时光。余国栋表示，正因为这一经历，他与林芝职校的领导和教师之间距离一下子拉近了，也坚定了自己为林芝职业教育奉献的心。

余国栋受邀参加林芝广东实验学校庆祝六一活动，与演出的孩子合影。

　　除了初进藏就遇到的高原反应外，援藏期间，余国栋还经历了不少恶劣的天气状况与自然灾害。

“

“我印象最深刻的就是2017年11月28日在米林县发生的6.9级地震和2019年4月24日墨脱县6.3级地震。”余国栋回忆道。

”

　　当时，正熟睡的他被门窗受挤压发出的响声和整张床的剧烈晃动所惊醒。慌张的他，没来得及穿上袜子和外套，就与队友一起跑到楼下空旷处。

　　在零下3度的寒风中，余国栋的头脑迅速清醒。他马上赶回学校，将在校学生全部疏散到操场。回想起当时的情景，余国栋表示，他当时深深地体会到，世界上最美好的词就是“虚惊一场”。

将先进的职业教育理念带到林芝

　　援藏三年，尽管困难重重，但余国栋仍不遗余力地将难关克服，把先进的职业教育理念带到林芝。

　　他所在的林芝市职业技术学校是林芝市唯一的职校。在国家相关政策扶持下，学校的硬件设施基本能与大城市的学校相媲美，但其师资、办学理念及专业建设却跟不上硬件设施的步伐。

　　初来乍到的余国栋面对的就是这样一个局面，但他并没有气馁。为加强林芝职校的“软件”建设，余国栋结合当地的实际情况，打造出“以校包专业”的粤藏职教合作新模式。林芝职校与广东技术师范大学等6所院校签定了共建“教师培养基地”协议，将广东优质的职教资源输送到林芝，形成了粤藏职业学校长期有效的战略合作关系。

余国栋到藏族困难学生米玛普尺家里慰问。

在大力推进学校教学管理提升的同时，余国栋还十分关心职校学生的成长。

　　为了让学生改变就业观念，拓宽就业渠道，余国栋积极鼓励学生参与顶岗实习。参与学生由2016年前单一的旅游酒店专业覆盖至学校4大专业群，实现了全校学生顶岗实习全覆盖。

　　他还积极争取专项资金，连续三年选派师生到广东集训3个月，使林芝职校的酒店专业学生次仁央青和汽修专业学生李永华先后在2018年和2019年全国职业院校技能大赛荣获奖项，实现了西藏自治区在相关项目上“零”的突破，具有里程碑的意义。

余国栋带队参加全国职业院校技能大赛

　　为了更好地陪伴学生，余国栋还会牺牲自己假期回家的时间，继续留守学校。“因为林芝职校是全自治区招生，不少学生回家路途遥远。像五一中秋这些节日，他们连回家单程的路都走不完，都只能待在学校。这也决定我们老师与这些假期无缘了。”余国栋说。

在职校支教之余，余国栋还资助了职校里家庭条件困难的学生。

　　受资助的学生嘎玛江才在考上大学后，特地写了封感谢信向余国栋致谢。余国栋表示，自己只是做了件很小的事情，这主要还是孩子个人的努力，“看到孩子们考上大学，有个好前程，我觉得值了。”